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les débuts de la fox trail academy
2 Septembre 2016 - RCHJMorez
les débuts de la fox trail academy

Ce jeudi premier septembreen fin d' après-midi 58 personnes, jeunes à partir de 8 ans et adultes, se sont présentés au premier entrainement de la "fox trail academy" toute nouvelle section du racing club Haut jura.

Alain Bohard, à l' initiative de cette création, a dirigé la séance en compagnie de Cédric Bouillet et Théo Pellegrini.

Au menu un échauffement course sur un petit circuit autour du stade de football et abords du gymnase du collège, puis des gammes techniques et ateliers, un relais, et en final trois séries de course au seuil précédant quelques étirements.

"L'objectif est de rassembler petits et grands, compétiteurs ou non autour de la course à pied dans un but d'apprentissage et de progression individuelle, chacun à son rythme....avec le sourire en prime !".

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